Hur upplever du grupptryck? Gör du ibland saker som du egentligen inte vill, på grund av tryck från dina kompisar eller andra i din närhet? Alla vill vara starka. Ingen vill vara påverkbar. Och när ingen vill erkänna att man påverkas av grupptryck, eller att grupptrycket finns så fortsätter det att forma besluten i det tysta.
Gå ihop och starta ett nytt samtal om grupptrycket genom att testa dess kraft – fast för goda syften. Välkommen att grupptrycka Daniel Radcliffe eller starta ett eget grupptryck för någon annan som behöver en knuff i rätt riktning.
Daniel Radcliffe är bara en person, och vi är tusentals. Tillsammans har vi möjligheten att påverka honom i rätt riktning. Var med och grupptryck honom att sluta röka genom en personlig hälsning om varför du vill se Daniel utan cigaretten framöver. Kom ihåg att hålla det positivt, så lyckas grupptrycket bäst.
Om 12 kommer vi skicka alla grupptrycksbrev till Daniel och vi kommer dessutom fråga efter bevis på om han har slutat eller ej.
xxxgrupptryckaretotalt:
Vi behandlar dina uppgifter enligt personuppgiftslagen.
Känner du någon som behöver byta ut rökning mot något bättre, eller som behöver en knuff i rätt riktning gällande något annat? Välj vad personen ska göra istället. Till exempel “Skippa ciggen på rasten och kom och snacka i kafeterian!” Skicka meddelandet på Facebook, Twitter eller mejla.
Starta ditt grupptryck på Facebook eller Twitter och tagga personen så att alla som ser uppmaningen kan vara med och stötta. @:a personen och dra ihop ett kul gäng som kan hänga – det är nämligen enklare att fokusera på en rolig aktivitet tillsammans, än på vanan som man försöker bli av med.
Den viktigaste delen av ett grupptryck är att ni är många. Prata ihop dig med flera i din klass eller bland dina vänner innan du postar inlägget så att alla är redo att lajka och kommentera. Ju fler, desto bättre. Kom ihåg att alltid vara stöttande och positiv för att grupptrycket ska funka bäst.
Känner du någon som behöver ändra en dålig vana, som att sluta röka? Första steget är att bestämma vad du vill att personen ska göra istället. Det kan vara att byta rökningen mot något annat som hen gillar att göra – en sport, se en film eller gå på konsert. På det viset kan den nya aktiviteten konkurrera ut den gamla. Det är nämligen lättare att skapa en ny vana än att ta bort en gammal.
Sen gäller det att boosta den nya vanan så mycket som möjligt. Det kan handla om att göra det inbjudande att vara med på pingisturnering genom att säga saker som “Vad kul att du är med”, att tagga personen på Facebook, Instagram eller Twitter och att ni blir riktigt många som peppar. Då har du skapat ett riktigt grupptryck som verkar för bra förändringar!
Prata om grupptryck med Psykologen Oskar (från förra årets Fear Clinic) i vår Reddit AMA nu på onsdag 4:e februari klockan 19.00!
Grupptrycket är en stark kraft att utsättas för. För många är den nästan omöjlig att stå emot. Samtidigt är den tabu. Som ung vill man inte känna att man påverkas av någon eller något. Man är fri och man gör sina egna val. Man är inte rädd eller feg. Kommunikation kring grupptryck är därför väldigt svårt, eftersom den som drabbas riskerar att förknippas med svaghet.
För att starta ett samtal kring grupptryck så behöver vi göra något helt nytt. Vi vet redan att grupptryck får människor att göra saker som man inte alltid vill. Men går grupptrycket att vända på och istället påverka människor vi bryr oss om att fatta rätt beslut? Låt oss testa att starta en ny, trygg och rolig dialog om grupptryck.
Följ grupptrycket på Facebook, Twitter och Instagram.
Vill du stötta A Non Smoking Generations arbete? Besök www.nonsmoking.se